朝8時30分。福祉避難所・cafe丹輪島でラジオ体操がはじまりました。

 

避難所生活で懸念される運動不足解消と血行促進のために、支援に入った「ゴッチャ！ウェルネス」のトレーナーが提案。スケジュール表にも「ラジオ体操」を追加して、毎日継続しています。

 

現地スタッフの疲労緩和のためにペアストレッチも実施。スタッフはほんのひと時、リフレッシュできたようです。

 

エコノミークラス症候群予防のためにも、避難者の皆さんに身体を動かす機会を提供していきます。

写真　1/18（木）は、福祉サービス利用者の皆さん、現場スタッフ、支援スタッフ30名以上が一緒に元気よく体を動かしました。

 

 

ペアストレッチはゴッチャウェルネスで提供しているプログラム。

 

 

2024年1月18日